Olimp B12 Forte Bio-Complex® - 30 Kapsułek, 5901330 (Olimp Laboratories Sp. z o.o.)

Rola witamina B12 w organizmie sportowca Sportowcy będący w okresie używania diet niskokalorycznych i weganie i wegetarianie, są najszczególniej narażeni na niedobory witaminy B12. Inną grupą obciążoną obszernym ryzykiem pojawienia się niedoboru w organizmie witaminy B12, będą osoby po 50. Roku życia, które nie są w stanie już efektywnie przyswajać z diety związanej z białkami wspomnianej witaminy. Typowo spotykane u sportowców objawy niedoboru witaminy B12: ogólne osłabienie wzmożone napięcie mięśniowe, drętwienie lub mrowienie w kończynach trudności z chodzeniem i/ lub utrzymaniem równowagi trudności z koncentracją, zapamiętywaniem, spowolnienie procesów myślowych; w skrajnych przypadkach mogą wystąpić objawy psychiatryczne, takie jak zaburzenia nastroju i widzenia niedokrwistość megaloblastyczna (zaburzona synteza DNA krwinek czerwonych) zapalenie/ obrzęk języka żółtaczka (żółte zabarwienie skóry) Witamina B12, a układ krwionośny Witamina B12 pełni niezwykle wyraźną rolę w organizmie sportowca. W przypadku układu krwionośnego jest ona potrzebna do korzystnego wytwarzania i utrzymania funkcji krwinek czerwonych (składnik hemu i element hemoglobiny, która musi być na bieżąco odtwarzana), uniemożliwiając tym samym spadkowi sprawności zaopatrzenia organizmu w tlen w trakcie przedłużających się czy intensywnych wysiłków. Pojawienie się niedokrwistości w następstwie zaburzonej syntezy DNA erytrocytów spowodowanej niedoborami witaminy B12, drastycznie ogranicza zdolność krwi do przenoszenia tlenu, poprzez co ogranicza się produktywność tlenowa i odporność organizmu. Powstające w niedokrwistości megaloblastycznej pokaźne niedojrzałe erytrocyty, które nie są w stanie transportować tlenu, stają się bezpośrednią przyczyną występowania duszności, przedwczesnego zmęczenia i ogólnego osłabienia mięśni. Witamina B12, a układ nerwowy Niektóre badania podają, że sportowcy dostarczający w diecie zbyt niedużo witaminy B12 posiadają obniżoną zdolność do realizacji sprawnego treningu, w wyniku niskiej zdolności do koncentracji i obniżonej koordynacji. Z kolei badania na kobietach ze stwierdzonym wyższym poziomem witaminy B12 korelowały z poprawą wytrzymałości podczas wysiłku. Jest to spowodowane prawdopodobnie funkcją witamina B12 w organizmie, która bierze udział w syntezie erytrocytów. Zaangażowanie tych krwinek w procesy naprawcze uszkodzonych tkanek, może przyczyniać do poprawy ich efektywności a tym samym poprawy wyników w zakresie wytrzymałości sportowej. Na dodatek witamina B12 - bierze udział w utrzymaniu korzystnej budowy osłonek mielinowych komórek mięśniowych, przyczyniając do uniemożliwiania ich uszkodzeniom, a także utrzymania dobrego przewodnictwa sygnału w układzie nerwowym i przekazywania pobudzenia na komórki mięśniowe. B12 Forte Bio-Complex® - wysoka porcja witaminy B12! B12 FORTE bio–complex® to suplement diety zawierający wysoką dawkę witaminę B12 w pojedynczej kapsułce. Preparat uzupełniono wapniem i żelazem - składnikami mineralnymi poprawnie w...