Spirulina proszek 100g (Vivio)

Spirulina to jedna z alg morskich, o niebiesko-zielonym odcieniu. Zaliczana jest do grupy sinic, które posiadają obfite ilości wartościowego białka i witamin, zwłaszcza witamin z grupy B, E, oraz beta karoten. W spirulinie znajduje się, także, szeroka ilość: żelaza, manganu, cynku, miedzi, chlorofilu i kwasu linolowego CLA.

Sproszkowana forma spiruliny sprawia,łatwo można ją użyć na niemało sposób. Z czym można ją zespalać? z reguły warto użyć ją do koktajli albo smoothie. Można również dodać ją do ulubionego soku. Korzystnym pomysłem jest także wykorzystanie jej jako barwnik. Dodaj łyżeczkę proszku do makaronu albo kopytek i zaskocz gości oryginalnym kolorem obiadowego dania. Spirulinę możesz zastosować także do przygotowania sosu, który urozmaici warzywną sałatkę. Starczy awokado, sok z cytryny, kilka kropli oliwy z oliwek i łyżeczka spiruliny.

Suplementację spiruliną najlepiej zacząć od mniejszych dawek i obserwować reakcję organizmu. Najczęściej stosuje się od 1 do 8 gramów dziennie tej substancji. Przeciętna dawka to 5 gramów. Dzieci nie powinny przyjmować więcej niż 6 gram spiruliny dziennie. Najlepiej podzielić dzienną dawkę na trzy porcje i przyjmować rano, w południe i wieczorem. Kiedy pojawią się pierwsze efekty? ulepszone samopoczucie można zaobserwować po około 2 tygodniach wykorzystywania spiruliny. Jak długo można ją przyjmować? Ważna jest przeważnie regularność zażywania. Warto włączyć ją na stałe do swojej diety.
Porcję artykułu tj.: 5 g (1 miarka) rozpuścić w 100 ml wody raz dziennie, najlepiej po posiłku, spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany poprzez osoby uczulone na którykolwiek z jego komponentów. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla niewielkich dzieci. Przechowywać w miejscu suchym w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach.

Suplementy diety nie mogą być wykorzystywane jako substytut różnej diety. Pamiętaj, iż tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania poprawne funkcjonowanie organizmu i zachowanie korzystnej kondycji.